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Kurz nach 4 Uhr klingelt der Wecker und zerrt uns aus den tiefsten Träumen. Binnen Sekunden stehen wir auf den Beinen, greifen nach frischer Kleidung und torkeln langsam in Richtung Badezimmer. Zähneputzen, Gesicht reinigen und einen Blick in den Spiegel wagen – Schock! So oder zumindest so ähnlich läuft es Werktags bei den meisten von uns ab. Begleitet werden wir…
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Ein heißes Bad kann den Stress vergangener Stunden schwinden lassen und ist dazu noch richtig gesund. Es entspannt, regt die Organe an und entlastet unser Immunsystem. Gerade ein warmes Erkältungsbad kann in den kalten Wintermonaten einen Infekt schneller besiegen. In diesem Beitrag verrate ich dir nicht nur warum du künftig öfter baden gehen solltest, sondern zeige dir auch, wie du…
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