Kreativität fördern: Stressabbau für Menschen mit Depressionen
Werbung/ Um sich in Meditation zu üben, braucht man Geduld, Disziplin und im wahrsten Sinne des Wortes einen langen Atem. Das ist die gängige Meinung...
Skilltraining – Wie du mit Skills Krisensituationen während einer Depression meisterst
Jahrelang habe ich versucht meine Depressionen alleine in den Griff zu bekommen. Meinem Kopf einzureden, ich würde weder Tabletten noch Hilfe von Ärzten brauchen. Ja,...
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