Empfehlung – Lieblingsbücher / Der Januar neigt sich langsam dem Ende zu und mit ihm viele wundervolle Augenblicke. Wir haben gelebt, geliebt und gelacht. Gewiss auch so manches mal ein Tränchen vergossen und versucht den Kopf in den Sand zu stecken. Zeitgleich haben wir uns neu entdeckt, Freundschaften geschlossen und an den kleinen Dingen des Lebens erfreut. Diese Freude spiegelt…
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Suizidgedanken
Tabuthema Tod: Wir müssen übers Sterben reden
Empfehlung/ Leben ist im Moment, wenn der Tod eintritt, nicht vorstellbar. Keine Frage, gestorben wird immer, aber das Sterben findet geradezu unsichtbar statt. Viele Menschen denken daher solange nicht über den Tod nach, bis sie selbst davon betroffen sind. In diesem Beitrag spreche ich die Angst vor dem Sterben an und den Wunsch nach Verdrängung.
Musik – die Wunderwaffe gegen die Depression?
Musik genießen, sich selbst aufladen und gute Laune bekommen. Ob in voller Lautstärke oder beruhigend leise. Ob zu Hause, beim Joggen, im Park oder auf dem Balkon.
Suizidgedanken machen Dich nicht zu einem schlechteren Menschen
„Hey Leben, was geht nur manchmal in deinem Kopf vor? Erst lässt du mich lachend durch den Alltag gehen und plötzlich schwindest du in die Ferne dahin. Hinterlässt einen stechenden Schmerz, unzählig viele Tränen auf den Wangen und den Wunsch meinem Leben ein Ende zu bereiten.