So hilft Vollspektrumlicht bei Depressionen
Ich bin eine von vielen, die mit einer psychischen Krankheit konfrontiert wurde und seither ihr Leben mit meistern muss. Längst werden diese mit modernen und...
Skilltraining – Wie du mit Skills Krisensituationen während einer Depression meisterst
Jahrelang habe ich versucht meine Depressionen alleine in den Griff zu bekommen. Meinem Kopf einzureden, ich würde weder Tabletten noch Hilfe von Ärzten brauchen. Ja,...
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Borderline Persönlichkeitsstörung – der tägliche Kampf gegen sich selbst
Mein Name ist Janine. Ich bin 27 Jahre alt. Meine Diagnose: Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS). Meine Krankheit beeinträchtigt bestimmte Vorgänge in den Bereichen Gefühle, Denken und Handeln was...
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