Gesund durch die Erkältungssaison mit Kneipp

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*hatschi* – Gesundheit! Beinahe an jeder Ecke nehmen wir derzeit erkältete Menschen wahr. Niesen, husten, sich elend fühlen – ein grippaler Effekt kann uns ganz schön belasten und für kurze Zeit aus dem Alltag nehmen. Wie ihr gesund durch die kalte Jahreszeit kommt und welche praktischen Helferchen Kneipp für die Erkältungssaison bereithält, verrate ich euch in diesem Beitrag.

 

Fakt ist, eine Infektion der oberen Atemwege kann von uns niemand gebrauchen. Begleitet wird eine Erkältung häufig von Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Heiserkeit. An Tagen wie diesen fühlen wir uns schlapp und körperlich vollkommen ausgelaugt. Nichts scheint Freude zu bereiten und der Alltag völlig aus den Fugen zu geraten.

Um schnell wieder auf die Beine zu kommen, gibt es in Apotheken eine Vielzahl an Medikamenten und Nasensprays, die Linderung versprechen. Dabei reichen oft schon einfache Hausmittel gegen Erkältungen.

 

Hausmittel gegen Erkältungen

 

Das Wichtigste ist, viel zu trinken, am besten Wasser und Kräutertees. Zusätzlich kann die Flüssigkeitsaufnahme durch Suppen ergänzt werden. Weitere Hausmittel gegen Erkältungen:

  • Inhalieren ( Tipp: Kamille als Zusatz verwenden. Die Blüten der Heilpflanze enthalten entzündungshemmende Stoffe)
  • Brust einreiben (mit ätherischen Ölen aus Eukalyptus und Kampfer)
  • ausreichend Ruhephasen und Schlaf
  • heiße Zitrone trinken
  • Raumluft befeuchten

 

Besonders wohltuend kann ein heißes Bad sein. Die Wärme lindert die unangenehmen Symptome und setzt den Viren zu. Wer hingegen keine Badewanne besitzt, kann seinen Körper beim Duschen angenehm durchwärmen.

Mein Tipp, die zahlreichen Produkte von Kneipp:

 

Mit der Kneipp Bade-Essenz Erkältungszeit schenkt ihr eurem Körper nicht nur wohltuende Wärme, sondern schafft auch ein herrliches Badeerlebnis. Möglich macht das der hohe Anteil an wertvollem ätherischem Eukalyptusöl, das die Haut unter anderem vor dem Austrocknen bewahrt. Der Körper wird beim Baden angenehm durchwärmt und das Wohlbefinden spürbar verbessert.

 

Natürliche Badeprodukte für Kinder

 

Nach einem aufregenden Tag im Freien freuen sich auch die Jüngsten auf ein wohltuendes und wärmendes Bad. Kneipp bietet auch hierfür eine tolle Auswahl an Bade- und Pflegeprodukten, die das Baden zu einem Erlebnis machen. Allem voran das Kneipp naturkind Schaumbad Matschmonster. Das türkisgrüne Schaumbad mit natürlichen ätherischen Ölen aus Thymian und Minze und wertvollem Wunderbaumöl pflegt zarte Kinderhaut und bewahrt sie vor dem Austrocknen.

Wer hingegen Lust auf ein sprudeliges Badevergnügen hat, sollte einen Blick auf das Kneipp naturkind Sprudelbad Kinder Erkältungszeit werfen. Ecke abschneiden, Koala unter Wasser tauchen und schäumen lassen.

Das Bad mit Eukalyptusöl reinigt mild, pflegt sanft und bewahrt zarte Kinderhaut vor dem Austrocknen.

 

 

Gesund durch die Erkältungssaison mit Kneipp

 

Neben einer wohltuenden Dusche/ Wanne, bedarf es an kalten Tagen auch eine hochwertige Pflege. Für stark beanspruchte Lippen eignet sich die 100% natürliche Lippenpflege Repair & Prevent mit wertvollen Extrakten aus Kamille und Melisse hervorragend. Sie pflegt und repariert intensiv trockene und spröde Lippen und schützt bei regelmäßiger Anwendung vor erneutem Austrocknen.

Beanspruchte Hände pflegt man dagegen am besten mit der Kneipp Repair & Protect Handcreme, die mit gleich 5 hochwertigen natürlichen Pflegeölen und pflanzlichem Glycerin begeistert. Die Haut wird spürbar mit Feuchtigkeit versorgt und vor erneuten negativen Einflüssen, etwa durch häufiges Händewaschen und Desinfizieren, bewahrt.

 

 

Mit diesen Tipps und nützlichen Helferchen übersteht ihr die Erkältungssaison gewiss!

Janine