Wenn Heilung nicht immer geradeaus geht – mein Rückschritt auf dem Weg zurück zu mir
Als ich vor eineinhalb Jahren meine Verhaltenstherapie begonnen habe, hatte ich keine Vorstellung davon, wie sehr sie mein…
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Mehr Energie im Mama-Alltag – warum kleine Routinen manchmal den größten Unterschied machen
Seit ich Mama bin, hat sich mein Alltag komplett verändert. Meine Tage beginnen früh, sind oft bis oben…
Bin ich nach 3½ Jahren endlich "angekommen" als Mama?
Es gibt Fragen, die sich ganz leise in den Alltag schleichen. Während ich Brotdosen packe, Wäsche zusammenlege oder…
Sommer, Sonne und ich – warum Selbstfürsorge als Mama manchmal mit den kleinsten Momenten beginnt
Der Sommer fühlt sich mit Kindern oft nach Freiheit an. Barfuß durch den Garten laufen, Eis essen, planschen,…
Ich trauere um etwas, das ich noch gar nicht verloren habe
Es gibt Momente im Leben, auf die bereitet dich niemand vor. Momente, in denen dein Herz gleichzeitig hofft…