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Auch wenn der Sommer dieses Jahr etwas verspätet kam – jetzt ist Grillzeit. Bereits Wochen vorher sehnen wir uns nach dem wunderbaren Geruch von Holzkohle und gegrilltem Fleisch. Wenn die Tage schließlich länger und sonniger werden, zieht es uns alle ins Freie. Wie ihr diesen Sommer kalorienarm Grillen könnt und dabei ohne Reue genießen könnt erfahrt ihr jetzt. Sommerzeit…
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Mit dem Beginn der Sommerferien in Berlin und Brandenburg wird es voll auf den Autobahnen der Region. Doch obwohl die weltweite Reisewarnung wieder aufgehoben und Auslandsreisen ins europäische Ausland wieder möglich sind, werden viele ihren Sommerurlaub im heimischen Garten verbringen. Ideen für einen erholsamen Sommer im Garten gibt es hier. Außerdem verraten wir euch, wo ihr tolle Fahnen und Flaggen…
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Kirschen sind der perfekte Snack für zwischendurch. Die saftigen Früchte sind nicht nur kalorienarm, sondern auch sehr gesund. Immerhin sind Kirschen reich an Vitamin C, B-Vitaminen und Folsäure. Darüber hinaus enthalten sie zahlreiche Mineralstoffe wie Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Kieselsäure. Durch die enthaltene Säure und den Fruchtzucker regen Kirschen übrigens auch den gesamten Magen-Darm-Trakt an und helfen somit bei…
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Wir verarbeiten den Verlust unserer Kinder auf unterschiedliche Weise und fühlen dabei dennoch das Gleiche. Nachdem wir Rosalie Anfang März 2019 ziehen lassen mussten, stand die Beziehung zunächst still. Wir wussten als Paar nicht mehr miteinander umzugehen. Die Angst unser gegenüber zu verletzten, egal in welcher Weise, war präsenter denn je. Erst nachdem wir uns einander geöffnet haben und über…
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